Miljöer som främjar barns utveckling

25 Jan 2024

Barns utveckling genom lek och trygghet är fundamentala byggstenar i deras tidiga år. En stimulerande och säker miljö är A och O för att främja denna utveckling. Här spelar väl genomtänkta inredningslösningar för skolor och förskolor stor roll. Genom att skapa utrymmen som är både inspirerande och trygga kan vi ge barnen de bästa förutsättningarna för lärande och utveckling.

Inredning som stödjer utveckling

Inredningen i en utbildningsmiljö bör vara mer än bara funktionell. Varje detalj, från färgval till möblering, bör syfta till att skapa en atmosfär som är både inbjudande och stimulerande. Färgglada och ergonomiska möbler, tydliga och välorganiserade lekzoner och läshörnor, samt säkra och lätta material är alla element som bidrar till en miljö som uppmuntrar till utforskning och lärande.

Inredningslösningar från Cadiform är exempel på hur man kan balansera estetik med praktiska och säkerhetsmässiga krav. Deras lösningar är skräddarsydda för att möta behoven hos de yngsta användarna, samtidigt som de skapar en miljö som personalen kan känna sig stolt över att arbeta i.

Trygghet och flexibilitet

Lyckad inredning i skolor och förskolor måste även beakta trygghet och flexibilitet. Barn behöver känna sig trygga för att kunna utforska och lära sig. Det innebär att möbler och inredning ska vara säkra och fria från skarpa kanter eller små lösa delar. Samtidigt måste utrymmena vara flexibla, så att de kan anpassas till olika aktiviteter och lärandesituationer.

Att skapa en miljö som främjar barns utveckling genom lek och trygghet är ingen liten uppgift. Men med rätt inredningslösningar för skolor och förskolor kan vi skapa rum där barn inte bara lär sig och växer, utan också trivs och känner sig trygga. Genom att investera i genomtänkta utbildningsmiljöer investerar vi i vår framtid.

Därför bör du hyra en hoppborg

19 Jul 2023

Oavsett om det är så att du ska ställa till med ett barnkalas, eller ha ett event för vuxna, så är det inte fel att hyra en hoppborg. Det är något som är kul för alla, oavsett ålder! Därför kan det passa bra att ha en hoppborg på saker som barnkalas, födelsedagsfester, företagsevent, familjefester och så vidare. 

Att hoppa hoppborg är inte bara kul, det är även något som ger alla bra aktivitet och motiion med. Att släppa mobilen eller plattan, det är det många som bör göra och det kan man om man har en hoppborg att hoppa runt i!

Skoj med hoppborg

Det går att hyra en hoppborg eller flera. Allt handlar om vad du ska ha dem till. Kanske du ska ha en stor fest för både barn och vuxna? Då kan det ju vara bra att ha flera hoppborgar, så att det finns möjlighet för alla att få hoppa runt och ha skoj. Att hyra en hoppborg är enkelt, det finns idag många företag som erbjuder detta. Oftast kan du då även få hjälp med att installera dem så att de sätts upp på rätt sätt.

Drar besökare

Ska du ha ett event av något slag ute, så kan en hoppborg ge dig den uppmärksamhet du vill ha. En hoppborg kan vara en attraktiv funktion som drar till sig besökare och ger ditt evenemang en extra touch av spänning.  Det är även något de flesta kommer att komma ihåg efteråt.

Enkla sätt att förbättra din balans

22 Mar 2023

De kroppssystem som ansvarar för balansen kan påverkas av gradvisa förändringar på grund av åldrande eller biverkningar av mediciner. Det finns också en mängd hälsoproblem som kan leda till ostadighet. Men många stabilitetsproblem orsakade av åldrande eller tillstånd som artrit, stroke, Parkinsons sjukdom eller multipel skleros svarar bra på övningar som är utformade för att förbättra balansen.

Troligtvis ägnar du dig redan åt vissa aktiviteter som hjälper till att skärpa balansen, särskilt om du är en aktiv person. Andra balansstärkande aktiviteter du kan göra är till exempel:

• Att gå, cykla och gå i trappor stärker musklerna i underkroppen. En liggcykel eller trappsteg är ett säkert sätt att börja med om din balans kräver mycket arbete.
• Stretching lossar spända muskler, vilket kan påverka hållning och balans.
• Yoga stärker och sträcker spända muskler samtidigt som du utmanar dina statiska och dynamiska balansfärdigheter.
• Tai chi-rörelser, som involverar gradvisa skiftningar av vikt från en fot till en annan i kombination med att rotera bålen och förlänga lemmarna, erbjuder en rad utmaningar för att förbättra din balans.

Vad händer om du inte alls är aktiv? Forskning visar att rätt övningar kan hjälpa stillasittande människor att dramatiskt förbättra sin styrka och balans oavsett ålder eller förmåga.

Balansplatta ger bra balansträning

29 Dec 2022

Hur har du det med balansen? En del kan stå på ett ben, utan att tappa balansen, medan andra har det väldigt svårt med den. Det kan vara bra att träna upp din balans. Ett bra sätt att göra det på, det är att använda en så kallad balansplatta. På bästaprodukterna.com hittar du de bästa balansplattorna just nu.

Att träna upp din balans är viktigt på grund av många anledningar. Det är dels ett sätt att minimera risken att skadas, eftersom risken för att ramla är mindre om du har en god balans. Sedan gör balansträning även att du får stabilare leder, en bättre hållning samt en godare kroppskontroll. Du får även en förbättrad koordination.

Bra övningar med en balansplatta

Om du köper dig en balansplatta, så finns det en mängd övningar du kan göra med hjälp av den. Här är några förslag:

Knäböj –Detta är en klassisk övning. Du ska då stå med båda fötterna på plattan. Se till att lägga din tyngdpunkt bak på hälen, skjut ut sätet och för armarna framåt och sträck ut dem. Se till att huka så långt du kan. 

Balans på ett ben – stå på brädan med ett ben och håll balansen så länge du kan. Upprepa övningen tre gånger innan du går vidare till en annan övning.

Flygande rörelse – stå med ena benet på balansplattan och sträck andra benet bakåt. Luta hela överkroppen framåt. Sträck ut armarna åt sidorna. Byt sedan position på armarna och sträck dem framåt.

Elscootern - kul alternativ till vanlig cykel

14 Aug 2022

Ett kul alternativ till att cykla, det är att glida fram på en elscooter, eller en elsparkscykel som de även kallas ibland. Om du funderar på att köpa en egen, så kan du med fördel kika in på bastitest24. För det finns ju en del saker att tänka på inför ett köp av en sådan. De kostar ju ändå en del, så det gäller ju att du får rätt direkt, och inte bara köper första bästa.

Hitta rätt elscooter för dig

Du bör kolla på en del saker då du ska köpa en elscooter. Det kan vara  bra att kika på effekten, som inte bara har med hastighet att göra, utan den har även att göra med hur lätt det är att behålla hastigheten i uppförsbackar med mera. Sedan är det så att ju högre effekt det är, desto större batteri är det vilket gör att den inte behöver laddas lika ofta. 

Just batteri och räckvidd är ju även det bra att kolla på. För ju större batteri det är, desto längre sträcka kommer du på en enda uppladdning. 

Du bör även kolla vad det är för typ av broms på den samt att kolla om det finns en ABS eller inte. ABS brukar vara något som finns på de lite dyrare modellerna.

Tänk även på att det kan komma en dag då du behöver reparera den, så kolla vad reservdelarna kostar till den modell du funderar på.

Tips - saker att göra på sportlovet

16 Feb 2022

Sportlovet är en chans att ha lite skoj nu när vintern är på väg att släppa taget om oss. Barnen är lediga från skolan och det finns aktiviteter för alla åldrar i de flesta samhällen. Har du svårt att komma på saker att hitta på med barnen? Då har vi några bra tips!

Våra bästa tips

• Kolla kommunens hemsida: Många kommuner erbjuder gratis inträde till simhallar och en del sportaktiviteter i sporthallar. Isrinkar kan vara spolade och skridskor kan finnas att låna. Kommunens hemsida kan vara en källa till mycket glädje på sportlovet.
• Gå på bio: Många biografer har matinéer som visas på dagtid mot en mycket billig peng. Det kan kosta så lite som 5 kronor att se på en barnfilm! Kolla affischer vid din lokala biograf, eller fråga dem. 
• Bygg snögubbar: Om det finns snö där du bor är snögubbebygge alltid kul. Om man gör det till en tävling för barnen med priser blir det ännu roligare. Snyggast, högst, tjockast, bästa näsa ... fantasin sätter gränserna!

Om du vill resa bort

En del väljer att åka på skidresa under sportlovet. För att få ner kostnaden kan man kolla efter lägenhetsbyten eller air bnb eller liknande. En elektriker i Åre kan erbjuda boende mycket billigare än vad det kostar att hyra en stuga och en målare i Vemdalen kan ha ett ledigt rum för dig och din familj. Just denna typ av boende brukar man inte behöva boka i god tid heller så det är perfekt för dig som är sent ute! 

3 tips för ett lyckat barnkalas

11 Feb 2022

Som mamma och pappa så vill man att ens barn ska få ett lyckat barnkalas. Men hur gör man för att det ska bli så bra det bara kan bli? Och hur mycket pengar ska man lägga egentligen? Vi tipsar om några enkla saker du kan göra för att ditt barns kalas ska bli kul, inte för dyrt och något som man minns. 

Bjud alla

Om ditt barn går i förskolan eller skolan så är det viktigt att alla i klassen blir inbjudna. Att vara ett ensamt barn som inte blir bjuden är inte OK! Använd gärna en gemensam portal om ni har en eller skriv ut lappar och ta med till skolan. Be fröken om hjälp eller lägg i barnens fack eller lådor. 

Det behövs ingen trerätters middag

Barn är barn! De är nöjda med en grillad korv, lite godis och sedan tårta eller glass. Det viktigaste för de små är att ha kul, inte att sitta vid ett bord där den ena maträtten byter av den andra. Satsa på goda korvar, roligt godis och kanske lite frukt. 

Lek, lek & lek

Man kan hyra hoppborg i Stockholm, be en knasig morbror komma och vara clown eller se till att ha vattenspridare igång så barnen kan hoppa och leka. Tre enkla tips som ger barnen ett leende!

Leka är det de vill göra när de är på kalas. Så se till att skapa rätt förutsättningar. Varför inte anordna kalaset i närheten av en stor lekplats med grillmöjligheter till exempel? Då finns allt du behöver inom en armlängds avstånd! 

Svårt med koncentrationen - testa en fidget toy

25 Jan 2022

Att ha fokus, orka koncentrera sig och vara med, det är något som både vuxna och barn kan ha svårt för. Ofta ligger det en diagnos bakom, som ADHD eller autism, men inte alltid! En sak som kan vara som en hjälp på vägen, det är en så kallad fidget toy. Du kanske minns när fidget spinnern dök upp för flera år sedan? Nu finns det en hel del annat med! 

Ett exempel är den ni ser på bilden. Det är en leksak med samma effekt som bubbelplast. Ni vet det där föpackningsmaterialet som de flesta av oss gärna poppar sönder. Denna leksak kallas pop it och går att använda om och om och om igen.

En annan bra variant är fidget cube som ser precis ut som en kub med olika knappar, spakar, reglage med mera i en massa olika färger. Den är perfekt att greja med om du ofta är rastlös

Lek ute i naturen

24 Jan 2022

Du som är av en äldre generation, uppvuxen på landet, du har med all säkerhet varit utomhus en större del av din barndom. Dagens barn har ju ofta både mobil, surfplatta och annat som tar upp deras tid. Visst kan det vara bra med teknik, men det kan även vara bra att ha skärmfri tid. Du som har barn och bor nära skogen, eller nära en område med natur, ta med dig barnen dit ibland. Bor du mitt i stan, kolla om det finns en naturlekplats nära dig. Att vara ute i naturen, det är bra bra för alla. Det ger friskt luft samt en annan syn på tillvaron.

Njut av skog och mark

Att hitta på en massa skoj i naturen eller skogen är inte fel. Ta med en picknick och ge er ut. Ni kan göra lekar som att hitta mest av olika föremål, som kottar, vissa växter eller annat. Ni kan även göra skattjakt ute. Ett annat sätt att lära sig mer om naturen är att skapa en naturruta. Sätt ett snöre runt ett visst område. Sedan kan ni skriva upp vad för djur, växter och annat som finns där. Sedan besöka denna ruta vid olika tillfällen och årstider för att se vad det är för skillnader.

Försök göra ditt bästa för att locka med dina barn ut. Även om de knorrar över missad tid med plattan, så kommer de att uppskatta det!

Barn och elsäkerhet

4 Oct 2021

El är farligt och det gäller var försiktig med detta, särskilt om man har barn. Ska det göras elinstallationer, så kan det vara bra att anlita en elektriker i Växjö för jobbet. Sedan är det bra att se över hemmet, så att det är säkert. Till exempel är det bra att se till att alla eluttag har ett så kallat petskydd. Det så att inga barn kan stoppa dit fingrar eller till och med redskap. Moderna eluttag har sådana inbyggda, men har du äldre modeller kan du köpa petskydd att sätta dit själv. En annan viktig sak att tänka på, det är att undvika att ha lösa sladdar. Dels är det en stryprisk, barn kan fastna i dem, dels är det inte bra att ha dem framme om de blir skadade och barnen kan komma åt det som är under isoleringen.

Bra råd och tips

• Se till att ni har en jordfelsbrytare och kontrollera den regelbundet.
• Kontrollera att alla sladdar, stickkontakter, strömbrytare och vägguttag är hela och sitter fast ordentligt. Använd aldrig trasiga elprodukter.
• Lämna aldrig laddare i ett uttag. Barn som kommer åt den kan få ström i sig om de till exempel suger eller biter på sladden.
• Ladda aldrig elprodukter i barnets rum. Laddare som har brister eller någon skada kan börja brinna. Ladda under uppsikt och aldrig när du sover.
• Tänk igenom vilka elprodukter som verkligen behövs i barnets rum. Se till att de inte kan rivas ner eller på annat sätt riskera en olycka. Det gäller även nattlampor som sitter direkt i eluttaget.
• Alla lampor ska hållas utom räckhåll för barn. Var extra uppmärksam på lampor som ser ut som leksaker. De lockar till lek.
• Lampor ska alltid ha en ljuskälla i sig så att det inte går att stoppa fingrarna i den strömförande sockeln.
• Lågenergilampor och lysrör innehåller kvicksilver vilket kan vara farligt att andas in för små barn om de går sönder. Var mycket försiktig när du hanterar de trasiga lampresterna och vädra rummet där lampan gått sönder.

Hitta rätt studsmatta

8 Sep 2021

Att ha en studsmatta i trädgården, det har varit populärt ett bra tag. Det finns ju många varianter av studsmattor att välja på. Ska du köpa en, så fundera på om inte en nedgrävbar studsmatta kan vara en bra grej. Sådana studsmattor kallas ibland för inground eller flatground. Fördelen med att man gräver ner studsmattan är att dels blir den låg, så att den inte syns ooch tar en massa plats, sedan är det ju bra att den är lågt ner, eftersom det blir säkare att vara på den. 

Visst kan du välja en på ben med, om du föredrar det, se bara till då att den har ett säkerhetsnät. 

Gräva ner studmattan

Om du redan har en studsmatta på ben, men vill ha en nedgrävd studsmatta, så går det att ta av benen på den du har och gräva ner. Men det bästa är att köpa en ny modell, gärna då en som är tillverkad med tanke på att den ska grävas ner.

Se till att gräva ner den på en bra plats. Det bör inte vara träd, stenar eller annat nära som man kan skada sig på då man hoppar och studsar. 

På nätet finns det många bra tips hur du ska göra för att gräva ner din studsmatta. Hur du ska göra och vad du ska tänka på. Det kan vara bra att kolla in det före, så att det blir gjort på ett bra sätt. 

Börja spara till ditt barn

16 Aug 2021

Något som är rätt så bra att göra, det är att öppna upp ett sparande till ditt barn. Gärna så tidigt som möjligt. Det går att göra på olika sätt, med sparandet. Det vanligaste är att spara på ett sparkonto, men det går även att spara i fonder eller i aktier. På Crediwizz.se kan du läsa mer om just detta med att spara i aktier. 

Till en början kan du ha ett separat sparkonto tillsammans med dina egna konton, men att pengarna så att säga är öronmärkta för barnet. Du bestämmer själv då när barnet ska få tillgång till det. Ett eget konto kan barnet öppna då han eller hon är 16. Du kan dock tillsammans med den andra föräldern öppna ett konto i barnets namn. 

Spara på olika sätt

Att ha olika sparanden är bra, för dig själv så väl som för ditt barn. Du bör själv ha minst två sparanden, en för buffert, som är pengar för oväntade händelser, samt ett målsparande där du sparar till något du vill göra eller köpa.

När du ska spara till barnet, så finns det olika sparkonton, samt att det går att spara i fonder eller investera i aktier. Det är inte fel att ta ett personligt samtal med din bankman som kan berätta mer om vad det finns för olika alternativ när det gäller sparanden. Både för egen del och för ditt barns del.

Se även till att tidigt lära ditt barn att hantera pengar, det ger en god grund till en bra ekonomi!

Bra träning med balans

28 Jul 2021

För att på ett enkelt sätt förbättra både balans och koordination, så kan man använda sig av en så kallad balansplatta. Sådana kan man jämföra på FitnessFrank. Det är ju inte bara när man cyklar som det är bra att ha en god balans, utan även annars med. Genom att använda en balansplatta eller balansbräda, så får man ett bra redskap att kunna använda sig av, hemma. Den tar inte stor plats samt att den är även bra för att rehabilitera musklerna på ett bra sätt. Visst kan man öva balans på andra sätt, men att skaffa ett smart redskap är inte fel!

Många fördelar med en balansplatta

Det finns många bra fördelar att använda sig av en balansplattta. Dels är den bra för att förbättra just balansen och även finmotoriken. Att ha en god balans är bra i det mesta man gör i vardagen så väl som om man idrottar. Sedan är det även så att med ett sådant här redskap kan man få en bättre reaktionsförmåga. Det eftersom man kan träna upp den reflexen på ett bra sätt. En balansplatta är också bra för rehabilitering. Den kan hjälpa till att snabbare läka skador man fått. 

Bra träning

Dessutom är det så att man med en balansplatta kan få en bra träning och det inte bara av balansen utan även av muskler i kroppen samt att den hjälper till att jämna ut obalanser i kroppen på ett mycket bra sätt. 

Sommarskoj med barnen

26 May 2021

Snart är sommarlovet för alla barn här. Då kan de slippa sitta i skolbänken, (läs mer om skolmöbler här) och istället hitta på en massa skoj saker med sina föräldrar. Att göra kul saker med barnen är ofta enkelt och det behöver inte ens kosta en massa pengar heller om det skulle vara så. Här är lite tips på skoj saker att göra som nästan är gratis.

Tips på saker att göra

Måla utomhus

Fram med kritor och måla på gatorna i kvarteret. Eller ta med vattenfärger ut och sätt er i gräset.

Gör egen isglass

Låt barnen blanda sin favoritsaft med smarriga frukter, in i frysen och tadaaa, egengjord glass!

Ha skattjakt

Det krävs lite pyssel och förberedelse med karta och skatter, men det blir en rolig heldagsaktivitet.

Ha picknick

Köp lite extra gott i affären eller ta med lunchen ut. Picknick är mysigt!

Blås såpbubblor

Blanda såpa och vatten själv eller köp hela färdigt.

Baka

Chokladbollar, kladdkaka eller kanske något mer avancerat?

Gå ut i skogen

Det är något magiskt med att gå ut i en stor skog. Känn på tystnaden, leta efter insekter, spana efter blommor och titta på fåglar.

Ut och cykla

Upplev naturen från cykelsadeln och kanske stanna för en fika eller lunchpaus på vägen?

• Åk på minisemester
• Åk till en utomhuspool
• Flyg drake
• Bygg sandslott
• Åk till en 4H-gård

Sen finns det säkert en massa mer ni kan göra som ni kommer på tillsammans.

Ska du övningsköra med din tonåring?

15 Apr 2021

Kanske det är så att tiden är över då du lärde ditt barn att cykla och att det nu är dags att lära dem köra bil? Från det att ditt barn är 16 så får de faktiskt börja övningsköra med bil. Du kan hjälpa dem med det, genom att bli handledare. För att ni ska få köra tillsammans så måste ni först gå en handledarkurs. Ni kan göra det tillsammans eller var och en för sig. Det viktiga är att ni går den. Sedan är det inte fel att låta barnet även gå på trafikskola utöver att ni kör privat. 

Innan man får lov att övningsköra, så måste barnet, eller ja ungdomen ha ett giltigt körkortstillstånd.

Få med alla moment

Om det är så att ni bara vill köra privat, så gäller det att alla moment kommer med så att säga. En teorikurs kan vara bra att gå, för att din son eller dotter ska veta alla trafikregler samt klara av teoriprovet. Sedan är det även två obligatoriska moment som alla ska göra före uppkörning. Det är riskettan och risktvåan. Ni kan på egen hand boka in en halkbana Stockholm. Annars ficar trafikskolan det. 

Var en bra handledare

För att du ska kunna hjälpa till med att lära ditt barn att köra bil, så gäller det så klart att du själv är en god förare. Du bör även ha tålamod samt vara lugn och trygg. Det gäller alltså att klara av stressande situationer utan att tappa det helt!